Салон красоты и фитнес-студия Амаль

Слагаемые успеха

Чтобы кожа была упругой и здоровой, нет лучшего средства, чем массаж, а легкий загар придаст ей свежесть и скроет все недостатки.

О целебном воздействии массажа написаны целые трактаты. Его тонизирующий, расслабляющий и даже лечебный эффект многие из нас не раз испытали на себе. А вот что нам могут предложить сегодняшние косметологи и массажисты, узнать было бы интересно. Условно разнообразие видов массажа можно разделить на четыре класса: спортивный, оздоровительный, моделирующий тело и лечебный массаж.

В добрых традициях

• Спортивный массаж (и его разновидность — шведский) практикуют в основном спортсмены. Он разогревает суставы и мышечные ткани — руки массажиста как бы проминают мышцы. Молочная кислота "забивает мышцу", поэтому цель спортивного массажа - снять застойные явления и размять загрубевшие мышцы. Быстрыми движениями снизу вверх разминают сначала ноги, затем, поднимаясь вверх, тело, руки и шею. Спортивный массаж поднимет тонус, взбодрит, особенно если вы неважно себя чувствуете.
• Оздоровительный массаж подходит всем без исключения. Он улучшает кровообращение и кожный покров. Он может быть тонизирующим (вызывающим раздражение поверхностных рецепторов) и расслабляющим (успокаивающим, проводящимся с добавлением аромамасел).
• В последнее время наибольшую популярность приобретает массаж, моделирующий тело. Для восстановления иммунной системы лучшая процедура - лимфодренажный массаж. Вывод из тела лимфы улучшает кровообращение, особенно периферийных суставов, снимает отечность, очень полезен полным женщинам. Мягкие движения релаксационного характера проходят под музыку. Антицеллюлитный массаж поможет избавиться от рыхлой и покрытой "апельсиновой коркой" кожи. Тщательная проработка отдельных зон — довольно болезненная процедура. Но синяки, которые останутся от щипков и разминаний, со временем пройдут, а вместе с ними и целлюлит.
• Гидромассаж можно считать полезным для общего состояния здоровья, также он может носить и моделирующий характер. Водный массаж включает программы с использованием водорослей и эссенций: антистресс, похудение, реметрилизацию (восстановление солевого баланса). Воду для массажа специально обогащают воздухом, составляют различные смеси.
• Лечебные массажи применяются по особым случаям, на проблемные зоны или на воспаленные участки тела. Назначают такой массаж в восстановительный период после операций, после болезни или родов.

Немного солнца

Солярий - это тот спасательный круг, который нам бросает индустрия красоты и здоровья. В самый неудачный день вы сможете поднять себе настроение, расслабиться, просто забыться на 15—20 минут в солярии, благо они на каждом шагу.

Кроме эстетического, есть еще и чисто медицинский аспект, оправдывающий посещения солярия. Солнце, даже искусственное, прогревает, дезинфицирует и расслабляет. Очевидное преимущество солярия в том, что время здесь дозированное. Более того, все устроено так, что вредное ультрафиолетовое излучение просто отфильтровывается. Но в любом случае не стоит загорать чаше чем раз в неделю. Не доводите свою кожу до такого состояния, когда она перестанет выглядеть молодой и здоровой. Старайтесь принести себе пользу, а не вред.

Прежде чем впервые отправиться в солярий, посетите врача: далеко не всем можно загорать. Активное солнце провоцирует различные заболевания.

Не вдаваясь в тонкости устройства, следует отметить, что сегодняшние солярии — просто оазисы комфорта. Все новые солярии оснащены вентиляторами, практически во всех есть функция регулировки обдува. Вам не придется мучиться от жары, не надо задумываться о соблюдении гигиены вашей предшественницы. Вы просто не потеете, а наслаждаетесь теплом, самостоятельно регулируя подачу ветерка. Как правило. все солярии двусторонние: оборудованные лампами снизу и сверху. Не надо переворачиваться, беспокоиться о равномерности загара. Дизайн впечатляет - новейшие модели похожи на космические корабли: эргономические линии, повторяющие контур вашего тела, фантастические цвета, суперматериалы.

Стоять, сидеть или лежать?

• Для страдающих клаустрофобией придуман специальный солярий без верха Open Sun. Установленные наверху вибрирующие пластины отражают свет от нижних ламп. Поступающий не в концентрированном виде, а в виде отражения, свет в таком солярии более мягкий, для особо чувствительной кожи. Загар получается ровный и естественный. Ощущения как на пляже — нет замкнутого пространства, во время сеанса поигрывает музыка и дует ветерок.
• В лежачие солярии с мягкими кушетками может быть встроен вибромассажер. Вы получаете два удовольствия за один прием. Как вы понимаете, такие солярии — односторонние (лампы только сверху), поэтому придется переворачиваться. Зато от вибрации диванчика загар еще ровнее ложится на тело.
• В последнее время очень популярен "бизнес-солярий". Прогревающий лицо и область декольте, он придуман для людей занятых, которым некогда раздеваться, но надо поддерживать цвет лила. Можно забежать в салон всего на 10 мин и получить свою дозу бодрости и хорошего настроения. А заодно провести профилактику простудных заболеваний и подлечить больные горло или нос.
• Вертикальный солярий. Повышенная мощность солярия позволяет пробыть там совсем недолго (3—5 мин). Стоять — не лежать, больше и не выдержишь. Преимущество вертикального солярия очевидно для брезгливых людей: нет соприкосновения со стенками. В Европе и Америке такие солярии — принадлежность школ и аэропортов.

Рассказать друзьям:

Ждем вас ежедневно с 10.00 до 22.00
Уточнение расписания фитнес клуба и запись к мастерам салона красоты по телефону: (495) 344-99-88