Салон красоты и фитнес-студия Амаль

Спа в домашних условиях

Советы наших стилистов

Если вы хотите как следует отдохнуть и побаловать себя, попробуйте spa-процедуры, которые помогут вам восстановить силы и прекрасно поднимут настроение. Для того чтобы насладиться ими, вовсе не обязательно отправляться в салон красоты или ехать на спа-курорт, ведь можно устроить маленькое spa и у себя дома. Свое название спа-процедуры получили от сокращенного «sanitas pro aqua», что переводится как «здоровье через воду», именно поэтому все спа-процедуры, так или иначе связаны с водой. Сегодня SPA – это целая философия, которая позволяет абстрагироваться от суеты, подарить уход телу и отдых душе.

Спа-процедуры в домашних условиях идеально подходят тем, кто не имеет возможности и времени на посещение спа-салонов. Устроить домашнее спа совсем не сложно, главное найти немножко свободного времени, которое вы смоете посвятить себе. Домашние спа-процедуры включают в себя различные ванны, обертывания, массаж, ароматерапию и другие косметические процедуры.

Перед началом процедур очень важно позаботиться о создании благоприятной, расслабляющей атмосферы. Очень важно воздействовать на все 5 органов чувств: осязание, обоняние, слух, зрение и вкус. Отключите телефон и включите медленную приятную музыку, которая поможет вам отвлечься от посторонних звуков и создаст правильное настроение. Зажгите ароматизированные свечи, расставив их по всему периметру ванной, что создаст приятное приглушенное освещение. В воду добавьте соль или пену для ванн, главное подобрать запах гармонирующий с ароматом свечей. Если вы хотите создать в ванной атмосферу настоящего королевского Spa, добавьте в воду лепестки роз или других цветов. Ароматерапия также очень распространенная процедура для домашнего спа. Добавьте в воду пару капель любимого эфирного масла, и вся комната наполнится чудесным ароматом. Лучше всего для этого подходят цитрусовые масла: грейпфрут, апельсин, мандарин и т.д. Ну а для того чтобы воздействовать на вкус используйте специальную спа-кухню, поставив рядом с ванной вазочку с ягодами, фруктами и шоколадом.

Принятие ванны в spa является гидротерапией. Для большей эффективности добавляйте в воду измельченные водоросли, морскую соль или масла, и не принимайте ванну дольше 15 минут, иначе почувствуете разбитость. После ванной сделайте пилинг кожи при помощи скраба из молотого кофе, сахара или морской соли. Легкими движениями помассируйте кожу, это улучшит микроциркуляцию и выведет лишние токсины. А в завершение сделайте расслабляющий массаж, примите душ и укутайтесь в большое мягкое полотенце и отдохните за чашечкой чая.

Рассказать друзьям:

Уточнение расписания фитнес клуба и запись к мастерам салона красоты по телефону: (495) 344-99-88